وصفة بسيطة ولذيذة: شوربة العدس الصحية من كريستال
إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وصحية في نفس الوقت، فشوربة العدس تعد خيارًا مثاليًا. هذه الوصفة غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها مغذية ومناسبة لأي وقت من اليوم. المكونات:• 1 كوب من العدس الأحمر• 1 بصلة كبيرة مفرومة• 2 فص ثوم مفروم• 1 جزرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة• 1 حبة طماطم مفرومة• 1 ملعقة صغيرة […]