فوائد اليوغا لصحة الجسم والعقل: 5 أسباب لتجربتها الآن
إذا كنت تبحثين عن نشاط يعزز صحتك الجسدية والعقلية في آنٍ واحد، فإن اليوغا هي الحل المثالي. تعتبر اليوغا من التمارين التي تجمع بين الحركة والتنفس العميق، مما يحقق توازنًا داخليًا ويحسن جودة حياتك. اليوغا ليست مجرد رياضة، بل هي أسلوب حياة يحسن صحتك البدنية والعقلية. ابدئي بممارستها يوميًا لبضع دقائق فقط، وستلاحظين الفرق في […]
شيرين عبد الوهاب ورامي صبري في تعاون فني منتظر
تستعد الفنانة شيرين عبد الوهاب لإصدار أغنية جديدة بالتعاون مع الشاعر أيمن بهجت قمر، والملحن رامي صبري، والموزع أحمد إبراهيم. العمل المنتظر أثار حماس جمهور شيرين، الذي يترقب هذه الأغنية التي تحمل طابعها الرومانسي المميز. رامي صبري، الذي يشارك في تلحين الأغنية، كان قد طرح مؤخراً ديو غنائياً مع الفنان تامر حسني بعنوان “فعلا مبيتنسيش“، […]
جمال كريستال: نصائح موضة لجعل إطلالتك متجددة ومشرقة هذا العام
يعتبر عالم الجمال والموضة مزيجاً من الإبداع والشخصية، حيث يمكن لكل فرد أن يعبر عن ذاته من خلال اختياراته. سواء كنتِ تبحثين عن تجديد إطلالتك أو تحسين مظهرك، هناك دائماً طرق مبتكرة تجعل إطلالتك أكثر إشراقاً وجاذبية. إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك في أن تكوني أكثر تألقاً هذا العام. إن أول خطوة لإطلالة جميلة هي […]